Retraites Bien-être

Découvrez des expériences de bien-être transformatrices sur le lac Champlain, Québec. Nos retraites soigneusement organisées combinent la sérénité au bord du lac avec des conseils d'experts pour vous aider à vous reconnecter avec vous-même et la nature.

Choisissez votre expérience de retraite

Yoga et Pleine Conscience

Retraite Yoga et Pleine Conscience de 7 jours

Sessions de yoga quotidiennes, pratiques de méditation et ateliers de pleine conscience dans notre cadre montagnard serein.

  • Cours de yoga quotidiens (tous niveaux)
  • Sessions de méditation guidées
  • Ateliers de pleine conscience
  • Cuisine montagnarde saine
  • Promenades dans la nature et journaling
$1,890 CAD
Aventure et Bien-être

Retraite Aventure et Bien-être de 5 jours

Combinez les aventures en plein air avec les pratiques de bien-être pour l'expérience montagnarde ultime.

  • Randonnée en montagne guidée
  • Sessions d'escalade
  • Traitements spa
  • Ateliers de bien-être
  • Sessions de relaxation du soir
$1,450 CAD
Détox et Renouveau

Retraite Détox et Renouveau de 10 jours

Programme de détox complet avec conseils nutritionnels, traitements spa et pratiques de renouveau.

  • Programme de détox personnalisé
  • Consultations nutritionnelles
  • Traitements spa quotidiens
  • Cours de mouvement doux
  • Sessions de coaching bien-être
$2,890 CAD

Ce qui est inclus dans chaque retraite

🏠

Hébergement

Chambres confortables avec vue sur la montagne et équipements modernes

🍽️

Repas

Repas sains, d'origine locale préparés par notre chef expert

🚗

Transport

Transferts aéroport et transport local inclus

👨‍🏫

Conseils d'experts

Instructeurs professionnels et experts en bien-être

Exemple d'emploi du temps quotidien

Matin

7:00 AMMéditation au lever du soleil
8:00 AMPetit-déjeuner sain
9:30 AMSession de yoga
11:00 AMAtelier de bien-être

Après-midi et Soir

12:30 PMDéjeuner
2:00 PMTemps libre / Activités
4:00 PMPromenade dans la nature
6:30 PMDîner
8:00 PMRéflexion du soir

Ce que disent nos invités

"La retraite de yoga était absolument transformatrice. Le cadre montagnard offrait le décor parfait pour une réflexion profonde et une croissance personnelle."

Sarah M.
Invité de la retraite yoga

"La retraite d'aventure a dépassé toutes les attentes. Un équilibre parfait entre activité physique et pratiques de bien-être."

Michael R.
Invité de la retraite aventure

"Le programme de détox était exactement ce dont j'avais besoin. Je suis partie en me sentant rafraîchie, renouvelée et prête à affronter la vie avec une nouvelle énergie."

Emma L.
Invité de la retraite détox

Prêt à transformer votre vie ?

Rejoignez-nous pour un voyage de bien-être inoubliable sur le lac Champlain, Québec. Réservez votre retraite aujourd'hui et commencez votre transformation.